Približno 80 % prebivalstva ima težave s hrbtenico. Najpogostejša diagnoza med boleznimi, ki so povezane s hrbtenico, je cervikalna osteohondroza. Po celovitem pregledu strokovnjaki predpišejo zdravljenje. Toda terapija, ki jo priporoča zdravnik, sploh ne izključuje zdravljenja cervikalne osteohondroze doma.
Pogosto zdravniki sami odobravajo to metodo, saj ni le učinkovita, ampak tudi pomaga preprečiti resnejše zaplete. Je tudi dobro preprečevanje bolezni. Ko že govorimo o prednostih domačega zdravljenja, je treba omeniti, da zdravljenje na domu pomaga lajšati obdobja kroničnih poslabšanj.
Preden govorimo o načinih hitrega zdravljenja cervikalne osteohondroze, je treba navesti, kako se ta bolezen manifestira in kaj je nevarno za telo.
V primeru bolečin, ki so lokalizirane v vratu, jih ne prezrite. Še posebej, če nisi več mlad. Vsekakor se s pritožbami posvetujte z zdravnikom in poskusite hitro ugotoviti vzrok bolečine.
Kaj je cervikalna osteohondroza
Osteohondroza je bolezen hrbtenice, ki jo spremljajo hude bolečine, prizadenejo maternični vrat ali druge dele. Človeški vrat je sestavljen iz sedmih vretenc, tudi v tem oddelku je veliko živcev in krvnih žil. Zato lahko ob najmanjšem premiku enega od vratnih vretenc pride do stiskanja vretenčne arterije.
Simptomi cervikalne osteohondroze:
- vztrajni glavobol;
- vrtoglavica;
- visok krvni pritisk;
- "muhe" pred očmi;
- nespečnost;
- nemirna hoja:
- odrevenelost zgornjih okončin.
Če odkrijete enega ali več simptomov osteohondroze, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki bo pomagal diagnosticirati bolezen.
Metode zdravljenja doma
Osteohondroza je bolezen, ki zahteva takojšnje zdravljenje po diagnozi. Nevropatolog bo predpisal različna zdravila in fizioterapijo. Uspešno jih je mogoče kombinirati z domačim zdravljenjem z ljudskimi zdravili. Zasledujejo isti cilj - lajšati bolečino, se je čim hitreje znebiti, da se človek lahko vrne v udoben življenjski slog.
Poslabšanje cervikalne osteohondroze
Če pride do poslabšanja bolezni, zdravniki doma predpišejo protivnetna zdravila in analgetike (najpogosteje vsebujejo ibuprofen). Priporočljivo je, da uporabite različne gele. Priporočila ljudskih zdravilcev:
- zmešajte nariban krompir in med v enakih razmerjih, naredite obkladek na vratu;
- hrenove liste nanesite na boleče mesto in ponoči ovijte s šalom.
Med ženskami
Za predpisovanje ustreznega zdravljenja cervikalne osteohondroze pri ženskah boste morali opraviti nevrološki pregled in ugotoviti stopnjo degenerativnega procesa. Nato zdravnik predpiše hondroprotektorje, mišične relaksante, vazodilatatorje in pomirjevala. Prejel dober nasvet:
- fizioterapevtski postopki;
- masaža in elektroforeza;
- kopeli z blatom in vodikovim sulfidom;
- akupunktura in akupunktura.
Na prvi in drugi stopnji bolezni bo učinkovita ročna terapija. Poleg vsega tega morate slediti dieti, voditi zdrav način življenja in telovaditi.
Splošna priporočila
Kaj pomeni zdravljenje:
- odprava bolečine;
- izboljšanje metabolnih procesov v vratu;
- obnovitev normalne oskrbe možganov s krvjo;
- krepitev vratnih in ramenskih mišic;
- okrevanje spanja.
Pozitiven učinek je mogoče doseči z uporabo različnih postopkov doma. Med hitrimi načini zdravljenja cervikalne osteohondroze so najbolj iskane naslednje prakse:
- samomasaža;
- fizioterapija;
- obkladki po ljudskih receptih.
Razmislite o nekaterih načinih zdravljenja cervikalne osteohondroze doma ločeno.
Opomba! Obkladke je treba narediti iz količine sestavin, ki je navedena v receptu. Tradicionalna medicina je izjemno občutljiva in pogosto lahko nepooblaščena sprememba formulacije povzroči žalostne posledice.
Po zdravnikovi metodi
Terapija cervikalne osteohondroze po avtorjevi metodi temelji na nizu vaj:
- naredite 20–40 kimanja z glavo (navzgor in navzdol);
- počasen nagib glave 20-40 krat (levo-desno);
- krožne rotacije, izmenično menjavanje strani, 4-5 krat;
- spustite glavo tako, da se brada dotika prsnega koša;
- dvignite ramena za 10 sekund;
- iztegnite brado naprej in jo potegnite nazaj s pomočjo gibov glave;
- sedite na tla, upognite kolena, se jih dotaknite s čelom in ostanite v tem položaju 50 sekund.
Samomasaža
Obvladovanje same masaže je enostavno. Najpomembneje je, da sledite navodilom, nato pa bo samomasaža pomagala znebiti glavobolov in izboljšati krvni obtok, razbremeniti napetost v predelu materničnega vratu in sprostiti mišice.
Navodila za samomasažo:
- masaža se izvaja samo s prsti;
- gibanje mora biti usmerjeno od središča do obrobja;
- masažni gibi morajo biti gladki in mehki.
Samo tri pravila za izvajanje samomasaže bodo pomagala pri soočanju z boleznijo v kratkem času. Prednost obvladovanja tehnike samomasaže je, da jo je mogoče izvajati kadarkoli ali s hudo bolečino.
plavanje
Zdravljenje s plavanjem v bazenu mora nadzorovati inštruktor, ki lahko nadzoruje in razporedi obremenitev. Terapevtske vaje bodo pomagale:
- okrepiti mišični steznik;
- raztegnite hrbtenico na naraven način;
- sprostite stisnjene živce;
- okrepiti imuniteto;
- izboljšati počutje.
Najbolj uporabno je plavanje na hrbtu, saj tako zmanjšamo obremenitev vratnega predela.
Obkladki po ljudskih receptih
- Toplo skuto pretlačimo, prelijemo z malo kisa, položimo na gazo in si jo ovijemo okoli vratu ali položimo na hrbet.
- Krompir naribajte na drobno naribano, dodajte med. Gazo namočite z mazilom in nanesite na vrat. Ta obkladek naredite enkrat na teden.
- Zmešajte kozarec vodke s črno redkvijo (predhodno naribajte na drobnem strganju). Mešanici dodajte kozarec medu. To orodje se uporablja kot drgnjenje za vrat.
- 100 gramov hrena drobno naribajte, dodajte vodko in eno čajno žličko glicerina. Mazite vrat z mazilom 7 dni.
- Za pripravo grelnega mazila zmešajte svinjsko maščobo in eno žlico hmeljevih storžkov.
Zdravljenje
Splošna načela zdravljenja cervikalne osteohondroze z zdravili so jemanje naslednjih zdravil:
- protivnetna zdravila, ki lajšajo bolečino (injekcije, tablete, geli in mazila);
- mišični relaksanti (sprostite mišice, odpravite kršitev korenin);
- hondroprotektorji (izboljšajo in obnavljajo hrustančno tkivo);
- vitamini B (obnovijo strukturo živčnih vlaken);
- vaskularna sredstva (razširijo krvne žile in izboljšajo krvni obtok);
- nootropna zdravila (omogočajo nevrocitom, da "preživijo" kisikovo stradanje).
Značilnosti zdravljenja posledic cervikalne osteohondroze
Pritisk
Če se hipertenzija manifestira v ozadju osteohondroze, je zdravljenje usmerjeno v odpravo vzroka bolezni. Zahvaljujoč kompleksni terapiji se lahko znebite otekline, vazospazma in normalizirate krvni tlak. Razvita je bila posebna shema:
- nesteroidna protivnetna zdravila ali kortikosteroidi (za hude bolečine);
- hondroprotektorji;
- vazodilatatorji;
- sporočilo;
- fizioterapija;
- Vadbena terapija, kineziterapija.
Kršitev možganske cirkulacije
Če cerebrovaskularne nesreče ne zdravite pravočasno, lahko pričakujete naslednje posledice:
- bolezni srčno-žilnega sistema;
- napadi panike;
- povečan intrakranialni tlak;
- prehodni ishemični napadi;
- zmanjšanje intelektualno-mnestičnih funkcij.
Za zdravljenje je predpisana terapija z zdravili, fizioterapija, ročna terapija.
sindrom vretenčne arterije
- Najprej so bolniku predpisana protivnetna zdravila, ki lahko lajšajo oteklino.
- Zdravila se pogosto uporabljajo za izboljšanje krvnega obtoka.
- Za obnovitev presnove nevronov se jemljejo nootropna zdravila.
- Za sprostitev mišic se uporabljajo analgetiki.
- Redno morate podpirati prehrano celic z vitaminom B.
Hrup v moji glavi
Na pojav hrupa v glavi vplivajo naslednji dejavniki:
- kronične motnje cirkulacije v možganih;
- kajenje, alkohol;
- zloraba kofeinskih pijač;
- okužbe v telesu, travmatske poškodbe možganov;
- sladkorna bolezen;
- srčne in ledvične patologije.
V vsakem primeru je priporočljivo opraviti pregled, morda so to znaki bolezni, ki niso povezani s patologijo hrbtenice (poškodba glave, vegetativno-žilna distonija, hipertenzija, vnetje ušesa, prekomerno delo, utrujenost, ateroskleroza ).
Omotica z osteohondrozo vratne hrbtenice, slabost
Podobni simptomi se pojavijo zjutraj in zvečer. Razdeljeni so na tri vrste:
- sindrom vestibularnega stebla;
- cervikalna migrena;
- diencefalni sindrom.
Da se opozorite pred neprijetnimi manifestacijami bolezni, je potrebno zdraviti osteohondrozo materničnega vratu:
- izvajati fizioterapevtske vaje;
- Zdrava hrana;
- ne preobremenjujte hrbtenice;
- prezračite sobo;
- če kadite - prenehajte;
- ne prehlajati.
Ne pozabite, da ne glede na to, kako učinkovito je domače zdravljenje, ne zanemarjajte priporočil, ki jih je predpisal zdravnik, in tudi fizioterapevtske vaje. Vsi postopki v kompleksu bodo pomagali premagati bolezen, preprečiti zaplete in ponovitve. Biti zdrav!